Leite ajuda e protege a saúde do cérebro 
O leite há muito tempo é visto como benéfico à saúde, especialmente porque é ótimo para fortalecer os ossos e melhorar o funcionamento muscular. Mas você sabia que o leite também ajuda e protege a saúde do cérebro? De acordo com estudos, tomar leite aumenta os níveis de um antioxidante importante no cérebro, o que […]